반응형 습관1 일상 활력 찾기 프로젝트_챌린저스 앱 활용하기 ‘피곤해’, ‘조퇴하고 싶어’라는 말을 입에 달고 산지 얼마나 오래됐는지. 예전엔 이런 무기력이 조금이라도 지속된다 싶으면 뭔가 생산적인 일을 하거나 기운을 북돋을 수 있는 것을 찾곤 했는데, 우울에 가까운 무기력은 그조차도 하지 않도록 만들었다. 2년 가까이 그렇게 지내다가 드디어 ‘이렇게는 살 수 없다’는 반가운 감정이 생길 무렵, ‘챌린저스’라는 앱을 알게 되어 바로 활용하기 시작했다. 일정 금액을 걸고 습관으로 형성하고 싶은 활동을 지속하는 것인데, 목표 달성률이 100% 이상이면 입금한 비용 이상(입금한 비용이 얼마냐에 따라 몇 십원에서 몇 백원이 더해진다) 받을 수 있고 85% 이상이면 입금한 금액만큼, 85% 이하이면 성공률에 따라 일정 금액만 받을 수 있다. 처음부터 무리하게 시작하기보다는.. 2022. 4. 27. 이전 1 다음 반응형
